Verzamel uw materialen voordat u begint , het plaatsen van een stuk papier en een paar pennen voor je . Als alternatief , als u van plan om uw gratis schriftelijk doen op een computer , zet u de computer en open je tekstverwerker voordat u begint. Voorkom dat afleiding tijdens het proces door het sluiten van uw kantoor deur en verhuur anderen weten niet te storen terwijl u bezig bent . Kopen van 2
Beslis over een termijn voor uw schrijven , zoals de tien minuten of twintig minuten . Stel een horloge af te tellen van de tijd voor u , of gebruik de timer op uw computer .
3
Start uw timer , en beginnen met het schrijven . Houd je hand bewegen, of je handen te typen , gedurende de gehele periode . Vermijd pauzes om na te denken , en nooit meer terug te lezen over wat je net hebt geschreven . Dwing jezelf om verder te gaan . Als u werkt op een computer , schakelt u de monitor uit voordat u begint of zet het licht naar beneden zo laag dat je de woorden die je aan het typen bent niet kunt zien . Negeer grammaticaregels tijdens het proces .
4
Schrijf over wat je het gevoel dat het schrijven over . Als het proces maakt je ongemakkelijk of dwaas voelen , schrijven over die gevoelens of over het proces zelf . Verplaatsen van het ene onderwerp naar het andere als je het gevoel dat je nodig hebt om te veranderen . Geniet van de hectische gevoel van vrij stromende gedachte die je voelt als je probeert om je handen bewegen snel genoeg om je gedachten vast te leggen .
5
Herzie uw schrijven als je eenmaal klaar bent . Markeer elke zinnen , woorden of ideeën die interessant lijken , ofwel op de uit te breiden in uw schrijven of voor onderwerpen voor toekomstige vrije schrijfsessies . Sla uw gratis schriftelijk werk door te slaan op zijn eigen bestand op uw computer of op te slaan op een veilige plaats , als je het schreef met de hand . Lees het later voor ideeën en inspiratie .