In haar boek " een oude vriend van Far Away , " auteur Natalie Goldberg adviseert om het schrijven van een lijst van geuren te gebruiken als aanwijzingen. Wees specifiek bedrijf bronnen zoals tandpasta , vers gezette koffie of een merk van parfum . Schrijf een scene voor elke geur . Dit proces leidt tot herinneringen en trekt meer zintuigen . Herhaal deze oefening voor de kleuren , geluiden , texturen en smaak. Het is niet belangrijk dat de schermen zinvol , alleen dat je leert om de zintuigen op te nemen in uw schrijven .
Trigger Memories
Veel mensen sleuren dozen met spullen en foto's als ze van huis naar huis en vergeten vaak de inhoud . Onderzoek de inhoud van een van uw aandenken dozen , pick-up een object en laat een herinnering naar je toe komen . Een oud concert stub kan je terug te brengen naar een eerste date . Je middelbare school diploma kunt u weer op het podium met de oude bende , waar nog meer herinneringen te binnen schieten . Selecteer een object en laat het haar verhaal te vertellen door middel van je .
Gathering Uw Verhalen
Lisa Dale Norton , auteur van " Shimmering Images , " heeft zich ontwikkeld van een oefening genaamd " The Mountaintop . " Aangezien de spanning trekt een lezer in , deze oefening helpt bij het vinden van de momenten in je leven wanneer je een probleem op te lossen had . Stel je voor je staat op de top van een berg met uitzicht over de pieken en dalen hieronder . Een piek is een gebeurtenis als er iets levensveranderend gebeurd . Bijvoorbeeld , kan het je eerste kus , de dag dat je kind geboren is of ontslagen uit je werk te zijn . Persoonlijke geschiedenis wordt het best bekeken van een afstand . In sommige gevallen kunt u het effect niet vergeten en moet je een pad volgen langs de berg naar de subtiele oorzaak te roepen. Schrijf over deze ommekeer met een begin , midden en einde .
De plaatsen die je hebt geleefd
Denk eens terug aan al de plaatsen die je hebt geleefd . Voor sommigen kan deze lijst kort zijn , maar voor degenen wier families vaak verhuisd , kan het pagina's lang zijn. Begin het schrijven van de eerste dingen die je onthouden over iedere plek . Was het een huis of een appartement ? Werden de zalen gevuld met de geuren van vreemde voedsel en kids ' rolschaatsen ? Is dit waar je je beste vriend of toekomstige echtgenoot ontmoette ? Kies er een en schrijf een paragraaf of een pagina over hoe het voelde om in te gaan , hoe het was in dat huis en in die buurt te wonen .