Zoek een nummer met 150 tot 250 slagen per minuut . (De meeste salsa wordt gedanst op de muziek tussen de 160 en 220 slagen per minuut . ) Zorg ervoor dat de samenstelling omvat luide percussie en een " clave ritme " ( de kern groef van een salsa nummer geproduceerd door een belangrijk instrument , zoals twee houten stokken ) . kopen van 2
Bepaal of u en uw partner zal dansen in " open stand " of " gesloten positie . " Om te dansen in de open positie , houdt een of beide van de handen van je partner. Om te dansen in gesloten positie , als je de leider ( meestal de man ) , tegenhouden van de volger met je rechterhand ; als je de volger ( meestal de vrouw ) houdt de schouder van de leider met uw linkerhand .
3
Sta rechtop en lichtjes los van je partner met je gewicht gehouden naar voren op de bal van je voeten .
4
Stap beats eerst met de bal van de voet , het verlagen van de hiel alleen wanneer je gewicht volledig is overgedragen . Houd stappen klein , nooit meer dan een schouderbreedte uit elkaar .
5
Houd uw bovenlichaam niveau en niet beïnvloed door het gewicht transfers tijdens stappen . Beweeg je heupen met de overdracht . ( Hip beweging voor mannen is subtieler . )
6
Dans de eerste maatregel met stappen naar links. Stap drie stappen naar een vier -beat maatregel door het stappen voorwaarts met je linkervoet , schommelen terug op je rechter voet en dan een stap terug met je linkervoet .
7
Gebruik de vierde beat of " off beat " aan te boren , kick of gewicht over te brengen voor het begin van de volgende maat aan de rechterkant.
8
Dans de tweede maatregel met identieke stappen in de goede richting . Twee maatregelen (een naar links en een naar rechts ) volledig een cyclus in salsa dans .
9
Vary dans door het draaien tegen de klok in tussen de cycli . Roteren door het draaien van uw bovenlichaam iets naar links , terwijl het nemen van elke stap ; de rest van je lichaam zal uiteraard volgen in deze richting .