Hoe te Dance With Rise and Fall in Waltz

Een van de kenmerken die Waltz onderscheidt van andere Ballroom dansen is de opkomst en ondergang die optreedt gedurende de dans . Er is een lichte stijging en daling van andere dansen , maar het is zeer ingetogen in vergelijking met de zeer verschillende werking van de Waltz . Omdat Waltz muziek is over het algemeen traag, de opkomst en ondergang helpt in te vullen de muziek , zodat u zich door elk moment van de muziek &# xD ; . De opkomst en ondergang van Waltz wordt gedanst op dezelfde manier voor zowel de man als de vrouw . Echter , aangezien dit een lead en volg dans , de dame moet de leider te volgen en alleen maar toenemen als hij dat doet , want het ziet er niet erg goed als ze stijgt zonder hem . Echter , moeten beide partners om te leren hoe de opkomst te doen en juist vallen , zodat ze het samen kunnen dansen in koor &# xD ; . Een doos stap wordt hier gebruikt om aan te tonen en de praktijk van de opkomst en ondergang , maar dezelfde concepten worden gebruikt voor de meeste stappen in Waltz . Instructies
1

Begin met je knieën gebogen . Ze moeten comfortabel worden gebogen , zodat je het kan houden terwijl het houden van een goede houding . Laat je achterkant niet uit te steken of eruit alsof je probeert te gaan zitten — er moet een relatief rechte lijn die loopt van de schouder door middel van je heup en omlaag naar het midden van je staande voet te kopen van 2 .

Duw van je rechterbeen , eerste glijden je linkervoet over de vloer en de landing op de hiel wanneer u stap voorwaarts op tel een, en dan rollen op de bal van je voet . Uw knieën moeten nog worden gebogen evenveel als toen je begon .
3

Stap opzij op de bal van je voet op tel twee . Uw knieën moeten nog worden gebogen op dit punt .
4

Breng je linkervoet naar rechts op tel drie , stretching jezelf lang en het strekken je knieën totdat ze lichtjes worden gebogen , bijna recht maar niet op slot . U bent op beide tenen voor een moment , en dan buig je knieën en laat je linker hiel alleen .
5

Schuif je rechter voet over de vloer als je een stap terug op de telling van vier , en laat de hiel . Beide knieën zijn gebogen .
6

Stap op de bal van je linkervoet met beide knieën gebogen wanneer u stap naar de zijkant op tel vijf .
7

Breng uw rechterhand voet aan uw linkerhand op tel zes , stretching jezelf lang en rechttrekken je knieën totdat ze lichtjes worden gebogen , bijna recht maar niet op slot . U bent op beide tenen voor een moment , en dan buig je knieën en laat alleen je rechter hiel.