>> Kunst en amusement >> Dance >> break Dancing

Hoe maak je de Windmill Step - by - Step

De molen is een van de grote bewegingen van breakdancing . Niet alleen is het indrukwekkend , maar het biedt een grote werk . Het tonen van je hele lichaam, vooral je buikspieren . Of u nu op zoek bent naar een goede training of wilt toevoegen aan uw breakdance moves , de molen is een uitstekende keuze . Instructies
1

Ga liggen op je buik met je benen in een V-vorm achter je. Boog je rug naar de grond , zodat je benen worden zo ver omhoog in de lucht boven je als je ze kunt krijgen . Kopen van 2

Duw jezelf dan op je linker schouder . Je rechterbeen moet hoog in de lucht , terwijl het linkerbeen nog steeds vormt een V - vorm met het recht, maar niet helemaal de vloer raken .
3

Roll op je rug tijdens het vegen je linkerbeen aan de kant dus als je volledig op je rug je benen gespreid in een V voor je . Houd je benen zo hoog in de lucht als je kunt .
4

Roll op je buik , het verhuren van uw rechterbeen schommel onder je als je rolt , zodat je uiteindelijk met beide benen in de lucht , nog steeds de vorming van een V-vorm .
5

Oefen deze bewegingen totdat u ze gemakkelijk kunt doen , de beweging op te doen van deze dansbeweging snel . Begin met je rechterhand voor je , je benen omhoog achter je als je in stap 1 beoefend en je linkerarm geplaatst zodat uw elleboog tegen uw buik .
6

Til het linkerbeen hoger dan rechts , buig je knie , zodat je gezicht dichter bij de grond.
7

Zwaai je rechterbeen rond in een krachtige kick zodat je lichaam draait en je linkerbeen kruist onder de juiste . Dit is waar je dan zal rollen op je linker schouder , nog steeds houden van uw gezicht dicht bij de grond . U zult
8

Roll op je handen als je benen zwaaien en land op je handen , benen in de lucht achter je weer verder te rollen , als je hard genoeg geschopt , op je rug . . Herhaal vanaf stap 7 en blijven herhalen zo vaak als je wilt .

break Dancing

Verwante categorieën