Instructies voor de Maori Haka Motions

In de Maori cultuur , tribale reputatie steeg of daalde gebaseerd op het vermogen om te doen de Haka . Hoewel het betekent gewoon " dance " in Maori , weinig instellingen waren als maatschappelijk belangrijk als weten hoe te doen de juiste Haka - en wanneer . Na verloop van tijd , de Haka werd vertegenwoordiger van alle Nieuw-Zeeland , vooral omdat dat . Andere instelling Nieuw-Zeeland , de All Blacks nationale rugby team , heeft de " Ka Mate Ka Mate " oorlog Haka als hun pre-match intimidatie ritueel . Leer de Haka uzelf en u kunt tikken in Kiwi passie overal in de wereld . Instructies
1

Squat met je knieën ver van je lichaam als mogelijk , je schouders parallel met je hoofd en je ellebogen gebogen rug met je vuisten onder je ellebogen wanneer de leider zegt , " Kia mau , hi ! " Letterlijk , " handen op de heupen , buig de knieën " . . Het kopen van 2

Houd deze positie totdat de leider geeft de volgende instructie om je dijen slaan in de tijd naar de beat

3

Herhaal dit ongeveer zes keer tot je de songtekst "bereiken ; Ka ora " ! .
4

Slap je handen tegen je borsten
5

Smeer je handen met je handpalmen naar buiten en even opzoeken . Herhaal vanaf stap 3 keer
6

Stap voorwaarts met je linkervoet en pomp naar beneden met je linker vuist , het handhaven van een open positie met je handen op " . Tenei t ... " .

7

Stap voorwaarts met je rechtervoet en trek met uw rechter vuist , het handhaven van een open positie met je handen op " Nana ni ... ".
8

Herhaal stap 6 op " Whakawhiti ... "
9

Hit je linker elleboog met je rechter vuist , dan is uw rechter elleboog met je linker vuist vanaf " ! A upa "

10

Stop en maak een keel - slicing gebaar met je linkerhand op " ! Whiti te ra "
11

Squat dieper staan ​​dan recht op " ! Hee "