Speel de lied " Gully Creepa " van Elephant Man of enige andere dancehall tune kopen van 2
Squat iets naar beneden en houd uw rug recht . ; je moet blijken te zijn in een half zittende houding .
3
Loop langzaam van deze gehurkte houding , houd je knieën gebogen als je loopt . Til en land met de bal van je voeten tijdens het lopen . Beweeg je benen op de beat van de muziek.
4
Beweeg uw heupen naar voren en naar achteren als je loopt . De hip roll begint aan dezelfde kant als de poot die u gebruikt om naar voren . Stap naar voren en duw je heupen naar voren . Trek je buikspieren in terwijl je je heupen naar voren te duwen . Duw je heupen heen en ontspan je buikspieren om het maken van de roll beweging . Herhaal deze bewegingen als je naar voren stapt op je andere been .
5
Zwaai je armen om de heen-en - weer gaande beweging van je armen te overdrijven als je loopt .
6
Rol je schouders als je swing je armen om een meer vloeiende armbewegingen maken .