Hoe moet je een grote Contra Danser

Contra dans is een van de meest toegankelijke dansvormen . Sommigen zeggen dat als je kunt lopen , kun je contra dans . Echter, er zijn vele niveaus van finesse op de dansvloer . De beginner sessie leert de basis van het geven van het gewicht , het vermijden van duizeligheid , het begrijpen van muzikale structuur , voortgang en eindigend met de vrouw aan de rechterkant. Met ervaring leert u geavanceerde moves en bloeit . Maar sommige dansers brengen een aanwezigheid op de dansvloer , dat duurt een inkeping . Om je vaardigheden te verfijnen en verhogen uw plezier ( en het genot van die je danst met ) , deze geheimen . Instructies
1

Skate door de dans door glijden met speling in je knieën . Voel de vloer in plaats van proberen te ontsnappen door hoppen of overslaan . Een lederen zolen schoen zal u helpen zich de skate - achtige kwaliteit van het wandelen stap . Kopen van 2

Neem een ​​skate per beat van de muziek . Dit is een constante , snelle skate , dus houd je stappen onder je en laat je voeten voor je.
3

Anticipeer op het einde van de stappen van " beginnen om te stoppen " voorafgaande tot de laatste beat van de muzikale zin . Bijvoorbeeld , als de verhuizing moet u " stoppen " acht en klaar voor de volgende stap op de volgende tel van een , moet bereiden verschillende beats vóór de definitieve tel stoppen . Om te helpen met dit , zitten een dans en observeren hoe de beller geeft de opdracht bij voorbaat voor de volgende zet. Jij ook , moet de volgende stap komen voordat het aankomt voelt .
4

Voel de middelpuntvliedende kracht van de swing door afronding van uw armen in uw balzaal - positie schommel . Houd uw schouders parallel aan de schouders van je partner mogelijk . In deze positie , stel dat jij en je partner de kracht omringen , alsof je een twee -body container waren . De kracht drukt u beiden tegen de omtrek van de houder . Dit beeld zal helpen verzekeren dat je geeft het gewicht in uw swing en het krijgen van het van uw partner .
5

Leg het leven in je armen door ze met de spieren rond je schouderblad , in plaats van het vastgrijpen van de arm spieren zelf . Dit zorgt ervoor dat je armen vol leven voelen , niet zwaar gebukt onder beton of slap drassige .
6

Richt je ogen op andere dansers , niet alleen om af te weren van duizeligheid , maar om hen te getuigen met betrekking . Uw blik weerspiegelt je respect van de energie -niveau een andere danser , leeftijd , schoonheid , gebrek aan schoonheid, fysieke mogelijkheden en voorkeuren . Het weerspiegelt uw zelfrespect .
7

Vraag iemand om te dansen , die je normaal niet zou overwegen "jouw soort mensen . " Stel je de verbazing op het gezicht van de persoon als je jezelf uit te breiden. Stel je de nieuwe neuro - route aangemaakt in je eigen brein als je uit je doos . Als de persoon die je afwijst , vergeet het maar . Je bent op je best als een contra danser wanneer je jezelf in het maken van de dans een gemeenschap ervaring .