Laat je armen langs je zij tot het voetenwerk wordt beheerst . Begin met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en het gewicht avond verdeeld tussen hen. Kopen van 2
Stap de rechtervoet naar voren en zet het gewicht op de bal van de rechtervoet . Verschuiven van het gewicht terug naar de linker voet , en breng de rechter voet terug langs de linkerkant.
3
Stap de linkervoet achter , waardoor je gewicht op de bal van de linkervoet . Rock uw gewicht terug naar de rechter voet en verplaats je linkervoet terug langs de rechterkant .
4
Herhaal de stap combinatie , het oppakken van de snelheid als u uw comfort te verhogen met de stappen .
5
heupen en armbewegingen Voeg zodra het voetenwerk wordt beheerst . Wanneer u stap de rechtervoet naar voren , draai je heupen naar rechts. Wanneer de linker voet stappen achteruit, swingen de heupen naar links. Met gebogen armen in een hoek , maken kleine cirkels met je armen voor je lichaam, het rollend uw schouders tegelijk in de tijd met het voetenwerk .