Dress in een Sioux kostuum. Inbegrepen zijn jangly beenbanden , hoofdbanden , veren staarten en een versierde tomahawk . Kopen van 2
Drum een vier /vier beat die 1/2 slagen omvat met een accent op de "een " ( een en twee en drie en vier en ) met een snelheid van ongeveer 24 maatregelen per minuut .
3
Ga rechtop staan en te luisteren naar de beat .
4
Verplaats uw gewicht te je linkervoet , en buig je rechterbeen omhoog en aan de voorzijde van jezelf , het opheffen van uw voet 3 of 4 centimeter van de grond .
5
Tik op uw teen voor elk van de vier tellen . Verlaag uw hiel op de "en" 1/2 beats . Direct de hoorn van de voet in de tijd naar de teen af te treden voor de volgende slag .
6
Stomp je teen aan de grond op de geaccentueerde "een" te verslaan. Dit accentueert het ritme .
7
Move tegen de klok in door stampen je linkervoet naar voren op de geaccentueerde "een" te verslaan en door de intensivering van uw rechtervoet naar voren om het te ontmoeten op de "drie " te verslaan .
8
Bend in de taille , en buig je knieën . Doe dit na drie maatregelen en terwijl u de vorige patroon houden . Bocht zodat uw bovenbenen loodrecht op je romp ; buig je knieën , zodat je schenen loodrecht op je dijen . Bewaar deze gebogen positie voor drie maatregelen , en dan terug naar rechtop , al die tijd houden je voeten bewegen . Dansen rechtop in drie maatregelen ; dans gebogen voor de drie maatregelen .
9
Dance in een schokkerige genoeg beweging die je been bands Jangle .
10
Toevoegen handbewegingen . Bij het doen van de stappen in de gebogen positie , houd de tomahawk in je rechterhand en willekeurig schud het boven je hoofd in een snij beweging. Bij het doen van de stappen in de rechtopstaande positie , breng je linkerhand naar je rechterschouder op willekeurige tijdstippen . Dans ten minste een volledige omtrek van het cirkelvormige gebied dat u gebruikt .
11
Signal collega dansers om van richting te veranderen . Doe dit door het nemen van een diep adem , afscheid je lippen , het plaatsen van uw linker hand voor je mond en het creëren van een stemgeluid . Til de kant van je mond , en klap het vervolgens herhaaldelijk naar beneden met een snelheid van ongeveer 18 klappen per vijf seconden voor een vijf -seconden duur .
12
Breng de tomahawk aan uw linkerhand . Houd het altijd in je hand van buiten .
13
Dans de stappen , leidt nu met je linker voet met de klok mee . Dans ten minste een volledige omtrek van het cirkelvormige gebied dat u gebruikt ,