Het tempo wordt snel beschouwd , meestal rond de 190 slagen per minuut . Als je luistert naar de muziek , wennen aan de graven . Vinden en roepen de beats 1-2-3-1-2-3 bij het luisteren naar muziek. Dit zijn de tellingen die de danser stapt op . Er is een stille 4e tel voor de danser , wat betekent dat je niet bewegen dat tellen . Dit is een zeer korte periode van tijd wanneer u klaar bent om de muziek .
Overall Movement
De basisstappen in Polka zijn continu " triple stappen . " De drievoudige stap is een stap -close - stap , rond een grote omtrek van de dansvloer dansten genaamd de "lijn van de dans , " dat is een tegen de klok in beweging over de dansvloer .
Het echtpaar kan draaien tijdens het dansen , zo lang als ze reizen over de lijn van de dans als een geheel.
als je nog nooit hebt gedanst , praktijk hoppen op een voet en dan de andere . Daarna oefenen overslaan . Dit zijn goede polka warm - ups die u kunnen helpen het springkasteel gevoel van de dans te begrijpen . Dit kan ook helpen om het gevoel van de overdracht van uw gewicht .
Dance Steps
Begrijp danspasjes van de voorsprong van . Deel van de vrouw is een spiegelbeeld van zijn stappen .
Op tel 1 , stap opzij en hebben de druk en de meeste gewicht op de linkervoet. Op tel 2 , breng je rechter voet naar de linker . De overdracht tussen de tellingen 2-3 vereist een hop tijdens de beweging . Op tel 3-4 , druk op je linkervoet en je benen uit elkaar . Je hebt een drievoudige stap naar links voltooid .
Op de volgende telling 1 , de druk wordt overgebracht naar de rechter voet . Op tel 2 , wordt de linkervoet bracht naast uw right.The overdracht tussen 2-3 is een hop tijdens de beweging . Op tel 3-4 , wordt de druk overgebracht naar rechtervoet. Herhaal dit gedurende de hele dans .
Een eenvoudige manier om te denken van dit is dat je aan het doen zijn een drievoudige stap naar links en een drievoudige stap naar rechts. De drievoudige stap houdt in dat u de overdracht van uw gewicht 3 keer. Een andere manier om te denken van het stap -close - stap , stap - close- stap. In de eerste stap -close - stap worden u naar links , wat leidt met je linkervoet . In de tweede stap -close - stap , beweegt u zich gelijk, wat leidt met je rechtervoet . Werken aan de stap -close - stap. Na het wennen aan deze dans stap , de uitvoering van de stuiterende methode die u in uw hoppen en het overslaan oefening beoefend . Als gevolg daarvan heb je de polka .