Skanking is een eenvoudige dans die je kunt doen om alle tempo's van de reggae . Eerste , luister naar de muziek . Er zijn vier tellen in elke bar , zodat u zult doen vier verschillende danspassen , een op elke beat, en herhaal de stappen . Sta met je voeten op heupbreedte en buig je ellebogen zodat uw handen door uw taille. Houd uw handen in losse vuisten . Op de eerste tel , breng je linker elleboog naar voren , in uw lichaam , en enigszins naar beneden . Op hetzelfde moment , breng je rechterknie naar je linker elleboog . Je knie hoeft niet om uw elleboog te raken ; het zal dichterbij of verder weg , afhankelijk van hoe krachtig je bent skanking zijn. Op tel nummer twee , breng je linker elleboog en rechter knie terug naar de uitgangspositie . Op sloeg drie , doen het tegenovergestelde van wat je net deed . Breng je rechter elleboog naar voren , over je lichaam, en enigszins naar beneden . Op hetzelfde moment , breng je linkerknie naar je rechter elleboog . Op de vierde beat, breng je rechter elleboog en linker knie terug naar de uitgangspositie . Herhaal de stappen voor de beats 1 tot en met 4
Pon De Rivier
Dancehall is een snellere stijl van reggae die zijn eigen specifieke dansbewegingen met beschrijvende namen heeft . " Pon De River " is een populaire dans , vooral na Elephant Man van 2006 van dancehall hit met dezelfde naam . Schop je linkervoet uit ongeveer zes centimeter van de vloer . Vervolgens breng je linkervoet weer naast je rechter voet met een sprongetje . Dan schop je rechtervoet uit ongeveer zes centimeter boven de vloer ; als je dat doet , spring een beetje met je linkervoet . Als je kick je linkervoet uit , zwaai je rechterarm omhoog over je lichaam met je elleboog gebogen , alsof je joggen . Als je kick je rechtervoet uit , zwaai je linkerarm op dezelfde manier . De beat is 4/4 en je zult een beweging uit te voeren op elke tel : . Links schop , samen, toch kick , samen
omlaag Di Flank
Om de dancehall move "Down Di Flank , " doe spring op je linkervoet , terwijl swingende je rechter knie naar links en rechts , zonder dat de rechter voet de vloer raakt . Om je knie swing , momentum opbouwen door je armen zwaaien : als je je knie swing in (links ) , slinger je linker arm over je lichaam, en als je je knie uitzwenken ( rechts ) , zwaai je rechterarm over je lichaam. Buig je rechter voet en duw je hiel in de richting je knie is swingend . Voer een beweging op elke tel: knie , knie uit , knie , knie uit . Als je je knie swing , houden hoppen op je linkervoet .
Give Dem A Run
Voor het uitvoeren van "Give Dem A Run , " je eerste stap voorwaarts op je rechtervoet , en slinger je linkervoet achter je alsof je loopt . Terwijl je dit doet , zwaai je linkerarm over je lichaam , elleboog gebogen . Vervolgens schakelen naar je linkervoet met een sprongetje , en slinger je rechtervoet achter je , swingende je rechter arm over je lichaam. Volgende stap voorwaarts op je rechtervoet met een kleine sprong , maar in plaats van dat je linkerbeen achter je , slinger je rechter knie naar de zijkant , waardoor het gebogen , en doe een beetje hop op je rechtervoet. Zwaai je linker arm over je lichaam, en als je je knie uitzwenken , pomp die een kleine hoeveelheid arm (met andere woorden , duw je vuist iets naar voren , zodat je arm zwaait heel lichtjes ) . Voer een beweging voor elke tel : rennen, rennen , rennen , schommel . Herhalen , dit keer vanaf de linker voet .