Luister naar de muziek voor een paar minuten . Tel de beats in elke bar ; moeten er vier . Je zult moeten doen vier verschillende danspassen , een op elke beat, en dan het herhalen van de stappen . Kopen van 2
Sta met je voeten ongeveer een hips' - breedte uit elkaar en buig je ellebogen zodat uw handen omhoog door uw taille. Houd uw handen in losse vuisten
3
Op Beat 1 : . Breng je linker elleboog naar voren , in uw lichaam , en enigszins naar beneden . Op hetzelfde moment , breng je rechterknie naar je linker elleboog . De knie hoeft niet de elleboog raken ; het zal dichterbij of verder weg
4
zijn, afhankelijk van hoe krachtig je bent skanking On Beat 2 : . Breng je linker elleboog en rechter knie terug naar de beginpositie
. 5
On Beat 3 : Doe het tegenovergestelde van wat je net deed in stap 2 Breng je rechter elleboog naar voren , over je lichaam, en enigszins naar beneden . Op hetzelfde moment , breng je linkerknie naar je rechter elleboog
6
On Beat 4 : . Breng je rechter elleboog en linker knie terug naar de beginpositie
7 <. p > Herhaal stap 3 tot en met 6 , en blijven herhalen tot je moe bent . Nu ben je skanking !