Facing voorzijde , uitvoeren van een twee -count riff op je rechtervoet : Borstel de bal van je voet tegen de vloer - of raak de bal van je voet tegen de grond , afhankelijk van welke stijl je instructeur geeft de voorkeur - en dan graven uw hiel in de vloer en aan de voorzijde het kopen van 2
Doe een schakelaar pullback . . Uw hak wordt ingegraven in de grond , maar er is geen gewicht op de hiel . Uw gewicht op je linkervoet . Buig je linkerbeen en de lente in de lucht , het uitvoeren van een back borstel of slaan , en vervolgens landen op je hak - niet op de bal van je rechtervoet , maar de hiel . Dit is een zeer geavanceerd stap . U kunt vasthouden aan een dans barre voor ondersteuning en evenwicht bij de eerste poging deze stap .
3
Stap op je linker voet naar de achterkant .
4
Herhaal alle bovenstaande stappen : Trek je rechtervoet weer in en onderkant van je , doe een forward borstel , gevolgd door een hak opgraving . Doe het schakelen pullback . Afspringen je linkervoet en uitvoeren van een back borstel , de landing op de hiel van je rechtervoet . Snel aftreden op je linker voet naar de achterkant .
5
Vergeet niet dat een pullback wordt een schakelende pullback ( of ruil of graboff pullback ) wanneer je landt op de andere voet , zoals het geval is in dit stap . Echter , bent u normaal gesproken niet nodig om te landen op je hiel.