Caffeinate uw systeem vaak . Mensen herkennen Mary Kate Olsen zo veel voor haar alomtegenwoordige Grande Starbucks bekers als voor haar gigantische , insect -achtige zonnebril en Balenciaga handtassen . In kleine hoeveelheden cafeïne versnelt je stofwisseling werkt als een milde , tijdelijke eetlustremmer . Kopen van 2
Rook veel Marlboro sigaretten . Mary Kate Olsen rookt Marlboro Red sigaretten zo vaak als ze downs Starbucks koffie. Tuurlijk , sigaretten , zoals cafeïne , hebben eetlustremmer kwaliteiten , maar de effecten op uw longen en de huid zijn veel schadelijker dan een paar extra kilo's. De meeste mode- insiders zou sigaretten classificeren als een enorme mode " niet. "
3
Loop overal waar je kunt. Hoewel Mary Kate Olsen en haar zus Ashley meer dan kan veroorloven al de limousine service die ze willen , ze hoef het vaak door de straten van New York , waar ze een huis . Celebrity trainers het erover eens dat het lopen is een van de beste low - impact oefeningen voor een gezond gewicht blijven .
4
Eet eiwitrijke voedingsmiddelen en bezuinigen op de koolhydraten . Mary Kate Olsen onderging behandeling voor een eetstoornis , anorexia , en leerde ze betere manieren om haar slanke figuur te behouden dan verhongeren zichzelf. Bronnen dicht bij Mary Kate melden dat ze eet nu een gezond dieet rijk aan eiwitten en laag in koolhydraten . Sushi is een bijzonder favoriete voedsel van zowel de Olsen zusjes , en het wordt ten zeerste aanbevolen door de meeste sterren ' trainers .