Relax . Neem een paar keer diep adem en laat de spanning af te voeren uit uw spieren . Frustratie vernauwt je bewegingen . Dit is niet een vaardigheid die kan worden geleerd in een oogwenk, dus wees geduldig . Kopen van 2
Opwarming met sommige stukken en een paar langzame praktijk gooit . Dat klopt - stukken . Card gooien is niet de meest inspannende activiteit, maar het krijgen van een tot 50 voet vliegen vereist een snelle , zweep - achtige actie . Elke atleet die doet dat soort beweging met koude spieren is gewoon vragen om een blessure . Dus doe een paar vuist balt en draai je je polsen . Het zal helpen los te komen die de gewrichten .
3
Visualiseer je gooit . Ongeacht de gekozen techniek , kaart gooien vereist timing en spiergeheugen . Om een mooie vloeiende beweging te krijgen, zijn er een heleboel van de gewrichten die moeten werken in bijna perfecte overeenstemming . Uiteindelijk , met de praktijk , dit zal gebeuren zonder erover na te denken . Beeld jezelf te gooien in slow motion , en let op je pols en vingers ontspannen in een soepele , doorgaande beweging .
4
Vergeet niet dat je niet swingende een honkbalknuppel hier . Volledige bereik van de beweging van je arm mag niet worden gebruikt . De kaart heeft een hoge draaisnelheid , die meestal wordt uitgevoerd in de pols . De grotere armspieren alleen maar in de weg , maar doorgewinterde card - werpers hun elleboog kunnen gebruiken om meer volledig uit hun armen , waardoor het toevoegen aan hun assortiment .
5
Practice , maar vergeet niet om het leuk te houden . Tenzij je van plan bent op een of andere manier maken van een levende gooien willekeurige objecten , dit is niet iets dat je moet blijven 's nachts wakker .