Piano Hand Oefeningen

Terwijl je speelt de piano , je vingers zijn herhaaldelijk slaan van de toetsen als je handen bewegen langs het toetsenbord . Deze actie kan u gevoelig bent voor repetitieve -motion verwondingen maken . Door het beoefenen van de hand oefeningen , kunt u de kans op blessures te verminderen en het spelen van een meer plezierige ervaring . Piano de hand oefeningen zijn vooral bedoeld om de flexibiliteit en wendbaarheid van je handen te verhogen . Hao Huang , Professor of Music aan Scripps College en een autoriteit op piano pedagogie en toetsenbord techniek , waarschuwt voor oefeningen die de grootte van uw hand spieren te verhogen als contraproductief , omdat de extra spiermassa eigenlijk de behendigheid van uw vingers kan belemmeren . Stretching

Rekoefeningen doen voordat het spelen van de piano onder het rollend uw polsen in beide richtingen , op elkaar te drukken je handen en het vrijgeven en afwisselend balde je vuisten en je vingers uit te rekken . De stretching technieken die je kiest moet comfortabel voor u zijn; strekken slechts tot het punt van spanning en nooit tot het punt van pijn .
Vinger Drop

Zittend aan uw piano , rol je schouders naar voren , met je handen boven de toetsenbord , en laat een van je vingers vallen op een sleutel ; het maakt niet uit welke toets is . Ga door met deze oefening voor de overige vingers en daarna met al je vingers tegelijk. Gebruik deze oefening om een natuurlijke daling van het toetsenbord te ontwikkelen in plaats van bewust te bereiken voor elke toets .
Hand Massage

Het masseren van uw handen voor het spelen van de piano kan helpen hen meer lenig . Masseer elke hand goed af met de andere : Individueel kneden van de spieren langs elke vinger en verder naar de handspieren . Eindig door het masseren van de spieren in je onderarm ; hoewel niet een deel van de hand , de onderarm bevat de belangrijkste spiergroepen die de vingers te bedienen.