Practice juiste ademhalingstechnieken voor het zingen . Als de lucht beweegt over je stembanden en zorgt ervoor dat ze trillen , wordt geluid geproduceerd . Daarom , zonder een goede adem , kan het geluid verzwakken , wat kan leiden tot krassen . Gebruik ademhalingsoefeningen en leren hoe goed inlaatlucht tijdens het zingen . Bijvoorbeeld , de ene oefening leest u voor te stellen zuigen lucht door een rietje en voelt je middenrif te vullen met lucht . Je schouders moeten worden versoepeld met je borst vooruit . Als u tekent in de lucht , worden in harmonie met de manier waarop je longen vult met lucht en je middenrif stijgt . Oefen andere ademhalingsoefeningen aanbevolen voor het zingen ook. Kopen van 2
Employ juiste vocale warming- ups . Net zoals je nodig hebt om warm - up voor lichamelijke oefening , is het noodzakelijk je warm - up van uw stembanden voordat zingen . Anders kunnen ze geschokt zijn als ze worden gevraagd om geluid te produceren en kunnen niet goed trillen als de lucht beweegt over hen produceert een krassen geluid. Bijvoorbeeld , wordt een basis warming- up te neuriën . Plaats uw tong tegen de achterkant van je onderste tanden met je mond dicht. Het maken van een " mmmm " klinkt door tuiten je lippen , langzaam op en neer bewegen schalen binnen uw vocale bereik . Vergeet niet om de juiste ademhalingstechnieken en houding in dienst .
3
Zich te onthouden van roken en alcohol . Roken en alcoholgebruik beïnvloedt je stembanden op verschillende manieren. Het droogt en irriteert de weefsels van het strottenhoofd . Het kan veroorzaken zure reflux waar maagzuur reist terug de slokdarm en in het strottenhoofd , ook irritatie van de akkoorden en het omliggende weefsel .
4
Raadpleeg een oorarts . Sommige krassen van de stem kan voorkomen uit knooppunten die zijn ontwikkeld op je stembanden . Knooppunten worden gevormd als gevolg van verschillende factoren , zoals onjuiste zangtechniek . Als de diagnose , zal de specialist voice therapie en medische behandeling om de knooppunten te verlichten voorschrijven . Het is zeldzaam dat een chirurgische ingreep nodig is om de knooppunten te corrigeren .
5
Word bewust van wanneer je inspanning uw akkoorden . Op het moment dat u uw stem horen beginnen te krabben, te stoppen en stel hoe je zingen in termen van houding en ademhaling. Bovendien, zich te onthouden van het gevoel alsof je nodig hebt om " push " het geluid , zoals die veroorzaakt stress op de stembanden ook. Hoe meer je goed zingen , hoe meer je zult voelen wanneer u niet wijst op de akkoorden en kan dienovereenkomstig aan te passen .