Hoe naar praktijk Breathing als een Singer

De adem vormt een belangrijke basis voor het zingen . Als zanger , zal het beoefenen van de juiste ademhaling technieken verbeteren van je zang -mogelijkheden , waaronder het zingen met een krachtiger geluid , scherper pitch en een groter bereik. Avid zangers moeten bewust oefenen van ademhalingstechnieken vaak , vooral aan het begin van hun opleiding . Vergeet niet om nooit je stem te forceren - dit zal alleen maar pijn doen je zingen en kan ervoor zorgen stembanden te vormen . Deze ademhalingsoefeningen train je middenrif , keel spieren en houding om de ademhaling te verbeteren , zodat u een nog betere zanger . Instructies
Anatomie en de juiste houding
1

Begrijp de basis anatomie van de longen . Het membraan is een koepelvormige spier die aan de ribben onder de longen is bevestigd . Deze krachtige spier functies met de ademhaling . Tijdens de inhalatie , de spier contracten aan de borstholte , die lucht trekt in de longen uit te breiden. Tijdens het uitademen , de spier ontspant , waardoor de lucht uit de longen . Kopen van 2

Stand en leg een hand op je navel en een andere op je borst . Neem langzaam diep adem door je neus en voel je borst en buik uit te breiden. Neem een ​​snelle, korte adem en merken dat deze vorm van ademhaling niet motiveren van uw onderbuik , net je borst . Onderbuik ademhaling gebruikt meer longcapaciteit , waardoor u meer controle tijdens het zingen .
3

Verbeter je houding naar je ademhaling te verbeteren . Praktijk staan ​​en zitten lang, zonder spannen je schouders of nek , zodat je middenrif en onderbuik blijven ontspannen .
Ademhalingsoefeningen
4

Ga rechtop met een goede houding . Adem normaal voor een paar seconden .
5

Haal diep adem door je neus . Laat de lucht te trekken in je longen , ze vullen van het middenrif tot aan je borst. Stel je een groot glas wordt gevuld met water .

Aim om je longen te vullen om de capaciteit zonder het gevoel gedwongen om uit te ademen . U wilt in staat zijn om je uitademing te controleren .
6

Langzaam uitademen , tellen tot drie .
7

Pauze voor een seconde . Zonder inademen , langzaam weer uitademen voor drie punten .
8

Herhaal deze oefening voor een paar minuten . Neem een ​​pauze om normaal te ademen wanneer nodig.
Daag jezelf &Track Verbeteringen
9

Daag jezelf naar je ademhaling controle te verbeteren door het herhalen van de ademhalingsoefening door te spreken of het zingen van de aantal tellingen wanneer je uitademt.
10

Verhoog geleidelijk het aantal pauzes en drie -count uitwasemingen voor een inhalatie . Vergeet niet om altijd je keel open en ontspannen . Volg uw verbetering ten opzichte van een paar maanden.
11

Wijzig de oefening , zodat u zingen op verschillende volumes bij het ​​uitademen . Bedien uw adem , zodat elke noot die je zingt wordt goed ondersteund door je middenrif .
12

Oefen deze oefening zittend en liggend op de vloer .