Als een loper moet opwarmen haar benen , armen en core , moet een spreker of acteur te warmen die betrokken zijn bij het spreken spieren . Warming- up oefeningen omvatten het masseren van de kaken in een neerwaartse beweging , het openen en sluiten van de mond , en blazen frambozen , het vibreren van de lippen . Op te warmen de tong , sluit uw mond en beweeg deze in een cijfer acht patroon . Beweeg het zo ver naar boven , onder en aan iedere kant als je kunt, terwijl u dit doet . Je kunt ook je tong achter je onderste tanden , laat je kaak te laten vallen en duw je tong uit , uit te rekken . Herhaal dit een paar keer.
Oefeningen voor ademsteun
Sta met de benen op schouderbreedte uit elkaar , schouders naar achteren . Ontspan je spieren . Neem inventarisatie van uw lichaam door je ogen te sluiten en na te denken over elk deel van je lichaam . Als er spanning in een lichaamsdeel , neem een moment om bewust los die spanning , het ontspannen van de spieren . Zodra u ' ve vrijgegeven van de spanning , neem een adem uit je middenrif en maken een geluid. Het doel is om het geluid "laat ; val " uit je, in plaats van te dwingen of te projecteren . Ga door met dit , het verlengen van het geluid elke keer . Richten op het ondersteunen van het geluid met je adem dus het ' . S niet uit je lichaam gedwongen
Voor een intensievere ademsteun oefening , neem een sonnet van Shakespeare en probeer bij elke strofe leest in een adem. Zodra je dit gemakkelijk kunt uitvoeren , overgaan tot het lezen van twee coupletten per ademhaling , dan drie . Voor een meer geavanceerde optie , reciteren Gilbert en Sullivan ' s " Modern Major General " teksten .
Vocal Range Oefeningen
De volgende oefeningen kunnen verbeteren en zelfs verhogen van uw vocale bereik . Voer een vocale dia op " . Ahh " Begin met de laagste u kunt gaan , schuif dan langzaam omhoog totdat u ' ve bereikte de hoogste hoorbare toonhoogte die je kunt opbrengen . Rust een moment, dan keren de glijbaan van hoog naar laag . Herhaal dit een paar keer. Het veranderen van de klinkers zal helpen rekken uw bereik, omdat het reageert anders op verschillende klinkers . Zorg ervoor dat u een enorme adem te halen voor deze. Als je buiten adem , neem een adem en begin op het veld u pauzeerde op . Blijven schuiven naar boven of beneden .
Een andere oefening gaat trekken in je lippen over je tanden . Je mond zal worden gesloten , maar niet strak . Maken zoemende geluiden in verschillende plaatsen tot je lippen prikkelen iets . Houd die toonhoogte . Blijven zoeken naar andere plaatsen en frequenties waar dit gebeurt , en houdt die plaatsen uit .
Verkondiging Oefeningen
verkondiging oefeningen richten zich op de tong en lip behendigheid, medeklinkers , klinkers en resonantie . Voor tong behendigheid, herhaal de zin , " Volwassenen die tafeltennissen zijn uiterst fit ". ; Focus op de beweging je tong maakt , zorg ervoor dat niet te smet . Voor de lippen , reciteren , " Betty speelt competitief badminton ". ; Focus op de lippen samen te brengen met een doel . Herhaal de woorden over en voorbij. Tongbrekers als " unieke New York , unieke New York , weet je dat je als unieke New York " helpen met medeklinkers . " Er isn ' t genoeg ruimte in deze plaats voor een race " zal uw uitspraak klinker oefenen. Voor resonantie kwaliteit , herhaal de zin , " Zwemmen is leuk in de zomermaanden ". ; Neuriën de " m " en " n " klinkt , met de nadruk op het maken van je lippen prikkelen .