Hoe maak je een Fake Fall Backwards

Vallende achteruit op het podium is niet zo moeilijk als je zou denken . Het kan nodig zijn om deze uit te voeren als je in een scène met een agressor die je naar achteren geduwd heeft of u gegeven een podium punch. U wilt voorkomen dat je pijn doen , terwijl het vervalsen van een val achteruit die de praktijk nodig heeft en weet how.Things je nodig hebt
Een partner
Praktijk
Toon Meer Instructions
1

Neem een ​​grote stap achteruit met een voet . Buig naar voren bij de heupen om uw buik nog net raken de dij van het been voor u . Kopen van 2

Bereik je armen en hoofd naar voren voor je om je lichaam naar voren buigen tegenwicht als u en stap achteruit .
3

Terwijl je valt houd je kin tegen je borst aan nekletsel of stam .
4

voorkomen Als je valt draai je lichaam een beetje , zodat je niet pijn je stuitje . Naar beneden rollen op uw kant als je landt op je billen . In principe heb je zijn vastgelegd
6

5

Als je land je handen uit naar uw kant en op de vloer , zonder druk uit te oefenen op je handen . > Praktijk over en vallen . Met de praktijk zul je in staat om uit te voeren deze achterover te vallen , zodat het lijkt echt.