Het idee dat paneer plastic is, is een mythe die online circuleert. Het komt waarschijnlijk voort uit het feit dat paneer behoorlijk stevig kan zijn en zijn vorm goed kan behouden, waardoor sommige mensen de indruk kunnen krijgen dat het niet natuurlijk is.
Paneer is een volledig natuurlijk en heerlijk gerecht waar miljoenen mensen over de hele wereld van genieten.