Vraag het universum om hulp in je zoektocht naar uitstelgedrag te overwinnen . Je hoeft niet om dit hardop te zeggen , maar je kunt als je wilt . Vermeld uw wens ( in dit geval te krijgen taken op tijd klaar of vroeg ) en vraag om hulp bij het krijgen van u om dit punt . Het kopen van 2
Stel jezelf voor als iemand die dingen doet op tijd , of zelfs vroege . Visualiseer het invullen van een deel van de taken die u het meeste last van , en na te denken over hoeveel gemakkelijker je leven zal zijn .
3
Voel hoe je leven eruit zou zien als je niet uitstellen . Doe dit in combinatie met de visualisatie door je hoe je je voelt als je niet beschikt over de extra stress van het haasten om dingen gedaan te krijgen .
4
Maak een visie boord om u te helpen. Het hebben van een visuele wachtrij triggers kunt onthouden positief over je voortgang en toekomst. Omvatten alles wat u zal aanmoedigen actueel. Bijvoorbeeld, als je uitstelgedrag schoonmaken van uw huis , neem een foto als uw huis is schoon om u te inspireren om dit zo te houden . Als het werk opdrachten , onder meer woorden je baas kan zeggen zoals " grote werk . "
5
Geloof kun je je uitstelgedrag te overwinnen . Blokkeren alle gedachten van het tegendeel . Als men glijdt in , onmiddellijk herformuleren tot een positieve verklaring in je hoofd .
6
Express dankbaarheid als dingen goed gaan . Opvalt als je iets vroeg of op tijd te doen, en het universum te bedanken voor het helpen u om er te komen . Het enige wat je hoeft te doen is na te denken over het zijn dankbaar , en denk na over hoe je moet dit punt . U zult beseffen dat je succesvol bent in het voldoen aan de doelen die je jezelf hebt gesteld .