Arts >> Kunst en amusement >  >> Boeken >> auteurs

Wat heeft de auteur Alexander J Morin geschreven?

Boeken

- *De Insomniac's gids voor een goede nachtrust* (2011)

- *Het CGT-slapeloosheidswerkboek:een uitgebreide gids voor het overwinnen van slaapproblemen* (2013)

- *Het zorgenwerkboek:een gids voor het omgaan met gegeneraliseerde angststoornis* (2014)

- *Wat te doen als je depressief bent:een toolkit om een ​​depressie te overwinnen en je weer goed te voelen* (2015)

- *10 minuten om beter te slapen:een eenvoudig en effectief programma om u te helpen de rust te krijgen die u nodig heeft* (2017)

- *Het CGT-angstwerkboek:een uitgebreide gids voor het omgaan met uw angst* (2019)

- *Het Mindfulness-werkboek voor het overwinnen van depressie:een stapsgewijze handleiding voor het gebruik van mindfulness om depressies te verslaan en uw leven te verbeteren* (2019)

- *Het kleine boekje over mindfulness:meer dan 100 eenvoudige oefeningen om vrede te vinden in het huidige moment* (2020)

- *Het angstwerkboek voor tieners:activiteiten om u te helpen omgaan met angst en stress* (2021)

- *Het CGT-werkboek voor perfectionisme:een stapsgewijze handleiding voor het overwinnen van perfectionisme en het opbouwen van veerkracht* (2022)

- *Het veerkrachtwerkboek voor tieners:activiteiten om u te helpen veerkracht op te bouwen en tegenslagen te overwinnen* (2022)

Artikelen

- "Hoe u een goede nachtrust krijgt" (The Huffington Post, 2011)

- "5 manieren om met angst om te gaan" (The Huffington Post, 2014)

- "Wat te doen als je depressief bent" (The Huffington Post, 2015)

- "10 minuten om beter te slapen" (The Huffington Post, 2017)

- "Hoe angst te beheersen" (The New York Times, 2019)

- "Mindfulness voor depressie" (The New York Times, 2019)

- "De kracht van mindfulness" (The Wall Street Journal, 2020)

- "Hoe tieners kunnen helpen angst te beheersen" (The Washington Post, 2021)

- "Perfectionisme overwinnen" (The Atlantic, 2022)

- "Veerkracht opbouwen" (The Greater Good Magazine, 2022)

auteurs

Verwante categorieën