Deze fasen zijn:
1. Weigering: Weigeren de realiteit van het verlies te accepteren.
2. Woede: Boos en verontwaardigd voelen over het verlies.
3. Onderhandelen: Proberen te onderhandelen met een hogere macht om de uitkomst te veranderen.
4. Depressie: Je voelt je verdrietig, hopeloos en teruggetrokken.
5. Acceptatie: In het reine komen met het verlies en verder gaan.
Het is belangrijk op te merken dat deze fasen niet noodzakelijkerwijs lineair zijn en dat individuen ze in verschillende volgorden kunnen ervaren, of dat ze ze misschien niet allemaal ervaren.