Arts >> Kunst en amusement >  >> Dance >> Dancing Basics

Wat zijn de meest voorkomende dansblessures?

1. Enkelverstuikingen . Deze treden op wanneer de ligamenten in de enkel overbelast of gescheurd zijn. Ze zijn de meest voorkomende dansblessure en vertegenwoordigen tot wel 50% van alle dansblessures.

2. Knieblessures . Deze kunnen verstuikingen, verrekkingen en scheuren van de ligamenten, pezen en spieren rond de knie omvatten. Knieblessures zijn de tweede meest voorkomende dansblessure, goed voor 25% van alle dansblessures.

3. Voetblessures . Deze kunnen verstuikingen, verrekkingen, breuken en blaren omvatten. Voetblessures zijn de derde meest voorkomende dansblessure, goed voor 20% van alle dansblessures.

4. Heupblessures . Deze kunnen verstuikingen, verrekkingen en scheuren van de ligamenten, pezen en spieren rond de heup omvatten. Heupblessures zijn de vierde meest voorkomende dansblessure, goed voor 15% van alle dansblessures.

5. Rugblessures . Deze kunnen onder meer verrekkingen, verstuikingen en hernia's omvatten. Rugblessures zijn de vijfde meest voorkomende dansblessure, goed voor 10% van alle dansblessures.

6. Nekblessures . Deze kunnen onder meer verstuikingen, verrekkingen en een whiplash omvatten. Nekblessures zijn de zesde meest voorkomende dansblessure, goed voor maximaal 5% van alle dansblessures.

Dancing Basics

Verwante categorieën