Hoeveel calorieën kun je verbranden terwijl je een choreografie maakt om de wereld te besturen door Beyonce?

Het hangt af van de intensiteit en duur van de choreografie. Gemiddeld kan een persoon ongeveer 100-150 calorieën verbranden voor elke 30 minuten dansen met matige intensiteit, zoals het volgen van de choreografie voor "Run the World (Girls)" van Beyoncé. Het verbranden van calorieën hangt echter ook af van individuele factoren zoals gewicht, leeftijd, fitnessniveau en persoonlijke inspanning die tijdens de dansroutine wordt geleverd.