Dansen is niet alleen leuk en ontspannend , maar het maakt het ook mogelijk je verbrandt extra calorieën door het versnellen van uw hartslag . Er zijn veel hip - hop dance stijlen rond , maar een stijl die zeer uniek is dat van de West Coast dance move genaamd de Swing . De Swing wordt gedaan met een partner , dus het is een geweldige dans uit te proberen op de dansvloer . Leren hoe om te Swing is niet zo moeilijk om te doen . Het is een dans stap die je leert in zo weinig als een uur - . Ervan uitgaande dat je de juiste partner
The Swing heeft slechts twee elementen aan de hand. Deze staan bekend als de suiker push en het anker . Dit dance move maakt geen gebruik van maaiende armen , spinnen op de vloer , of het dragen van uw partner tien meter voordat je erbij neervalt hen of ze worden gedropt . Het is een zeer sexy en lage impact dansbeweging die een beetje van de jazz in zich heeft . . Laten we het uit elkaar en zien hoe het te doen
Vanaf It Off op de Left Foot
Eerst leer je de basis van de hele dans - de suiker push . Als u leiden , wil je terug op de linker voet te gaan , en druk vervolgens weer op de rechter voet . Uw partner volgt je bewegingen , maar begint op de andere voet en blijft de andere voet te gebruiken als de leider in de hele dance sequence . Vervolgens zult u wilt uw linkervoet tikt naast de juiste is. Deze unieke combinatie wordt ook wel de triple stap voor sommige choreografen . Voor degenen die ongecoördineerd , kan dit deel van de dansbeweging de moeilijkste om te leren. Maar nu dat je de fundamentele deel van de dansbeweging , laten we verder gaan .
Legt de laatste Spin onThings
Van de laatste positie , je wil om vooruit te gaan met de linker voet . De volgende stap wordt het anker genoemd stap die in wezen betrekking heeft op twee tellen . Om het anker stappen je ook daadwerkelijk achteruit de stappen die u tot nog toe te voltooien . U gaat terug naar rechts , dan links , enzovoort . Er zijn nog andere stappen die u kunt combineren met de basisstappen hier getoond . Echter , tenzij je bereid bent en geduldig genoeg om hen te leren met je partner bent , kun je de danspasjes met deze eenvoudige stappen alleen uit te voeren . Deze dans kan alleen gedaan worden met kleine aanpassingen of met een partner . Dansen met iemand is geweldig als je de bewegingen op de dansvloer te nemen . Als u zich verplaatst in sync met je partner , zullen anderen op de grond naar je kijken met ontzag !