1. Knabbelen :Dit is een van de meest bekende en iconische Filippijnse volksdansen. Het gaat om twee bamboestokken die ritmisch op de grond en tegen elkaar worden getikt, terwijl een of meer dansers erin en eruit stappen, wat een ongelooflijke behendigheid en coördinatie tentoonspreidt.
2. Maglalatik :Deze dans vertelt het verhaal van een verkering tussen een boer en een kokosnootoogstmachine, waarbij gebruik wordt gemaakt van bamboestokken en kokosnootschalen. De artiesten zwaaien en tikken vakkundig met de bamboestokken, waarbij ze de bewegingen van het oogsten van kokosnoten nabootsen en ze tegen elkaar laten slaan.
3. Ibalong :De Ibalong-dans toont de heldendaden van drie legendarische krijgers uit de Bicol-regio, genaamd Baltog, Handiong en Bantong. Het combineert vechtsportbewegingen, ritmisch stampen en schijngevechten, die hun strijd tegen mythische wezens en rivaliserende stammen vertegenwoordigen.
4. Sarung Banggi :Deze dans beeldt een romantische verkering uit tussen een man en een vrouw, waarbij gebruik wordt gemaakt van sjaals of 'sarungs'. De sjaals zijn sierlijk gemanipuleerd om liefde en genegenheid te symboliseren, terwijl de dansers delicate passen en kronkels uitvoeren.
5. Pandanggo Bicolano :Dit is een levendige en speelse variant van de Pandanggo, een wijdverbreide dansvorm in de Filippijnen. Het bevat vrolijke en sierlijke bewegingen met een vleugje flirt, terwijl de dansers blikken uitwisselen en om elkaar heen draaien.
6. Kuratsa :De Kuratsa is een baltsdans die wordt gekenmerkt door zijn elegante passen, ingewikkelde handbewegingen en het levendige ronddraaien van de paren. Het vertegenwoordigt de hofrituelen en speelse interacties tussen een man en een vrouw.
7. Alalay :Deze dans is afkomstig uit de Catanduanes-provincie Bicol. Het is een sierlijke dans uitgevoerd door twee paren mannelijke en vrouwelijke dansers, met sierlijke bewegingen en precieze handgebaren.
8. Binanognan :De Binanognan-dans is een kleurrijke presentatie geïnspireerd op de kleurrijke lokale vogel die de 'banog' wordt genoemd. De dansers dragen levendige kostuums die de veren van de banog nabootsen en energieke bewegingen uitvoeren, vaak inclusief rekwisieten zoals waaiers of sjaals.
9. Pantomina :Deze dans valt op door zijn komische elementen en theatrale karakter. Het gaat om dansers die verschillende karakters uitbeelden en humoristische sketches uitvoeren terwijl ze levendige danspasjes bevatten.
10. Malpasso :De Malpasso-dans vindt zijn oorsprong in de Sorsogon-provincie Bicol. Het is een levendige dans die ballroomdanspassen combineert met traditionele bewegingen, begeleid door vrolijke ritmische muziek.
Deze dansen zijn slechts enkele voorbeelden van de rijke danscultuur die de Bicol-regio biedt, en tonen de geschiedenis, tradities en creatieve geest van de regio.