Arts >> Kunst en amusement >  >> Dance >> ballet

Veel balletdansers droom van dansen de hoofdrol in de beroemde podium klassiekers zoals de Notenkraker en het Zwanenmeer

Hoe Ballet Pirouetten Improve . Wat scheidt prima ballerina's van de rest van het ensemble is de beheersing van basisvaardigheden ballet moves . De pirouette turn is een dergelijke beweging die alle balletdansers goed moeten weten . Als je moeite hebt met je aan de beurt of als u gewoon wilt maken van jou kijken meer moeiteloos , moet je oefenen ze op de juiste manier over en weer . Instructies
1

Werk aan je voorbereiding tot je dus kunt doen , terwijl de resterende ontspannen . Als je te gespannen bent tijdens de voorbereiding , zal het resulterende pirouette waarschijnlijk uit de hand. Kopen van 2

Voeg meer buikspieroefeningen om uw training regime , zodat u bekend bent met het betrekken van uw kern geworden . Uw core spieren zijn absoluut noodzakelijk voor een verblijf in balans , zodat het sterker je bent in dat gebied , hoe beter .
3

Druk af vanaf uw plie net genoeg zodat je het helemaal rond eenmaal . Je zou verbaasd zijn hoe weinig energie je nodig hebt om te wijden aan het duwen. Als je eenmaal de enige bocht knie , werk je weg omhoog naar doubles en triples met dezelfde ' net genoeg ' filosofie .
4

Beheers uw spotting techniek door het doen van een paar praktijk spins voordat u uw pirouettes oefenen . Glimlachen als je dit doet zal je helpen jezelf in de spiegel en blijf relaxed als je draaien . Beter spotten zal helpen bij het verbeteren van uw timing en balans in het algemeen.
5

Stap uit de pirouette wanneer de tijd rijp is . Veel dansers blijven in hun pirouette beurt totdat ze struikelen of vallen uit. U kunt uw bochten te verbeteren door te focussen op uw saldo van begin tot eind , zodat u sierlijk en in controle te beëindigen .
6

Practice pirouettes alleen als je in de stemming bent om ze goed te kunnen doen . Als je pirouette is minder dan perfect is, kunt u er een gewoonte van het doen van hen ten onrechte en zonder de juiste techniek te vormen . Ze enige manier om deze gewoonte te doorbreken is in te zetten voor het doen van hen op de juiste manier elke keer . Dit betekent niet dat je een fout zult maken . Integendeel, betekent dit dat u de focus kunt houden en aandacht voor elk detail van de pirouettes je oefenen totdat je ze consequent kunnen nagelen .

ballet

Verwante categorieën