Speel een paar hip - hop muziek kun je breakdance aan . kopen van 2
Zorg ervoor dat u een grote, gladde vloer om op te oefenen . Als je wilt oude school gaan , leggen sommige platte kartonnen dozen .
3
Draag comfortabele kleding en bescherming, zoals sneakers, kniebeschermers , elleboogbeschermers , polsbanden , een hoofdband en handschoenen .
4
Doe een paar stukken voordat u begint op te warmen je spieren en letsel te voorkomen.
Hier de Top - Rock ( of up- Rock )
5
Meester deze elementaire breakdancing zet eerste.
6
Start op je linkervoet , met je rechter voet rug en je armen naar achteren gehouden .
7
Ga verder op uw rechter voet , terwijl op hetzelfde moment het verzenden van uw linker voet terug . Laat uw voeten niet slepen; alleen laat ze de grond raken voor de stappen .
8
Breng je linkervoet naar voren tot halverwege in terwijl je je rechter voet swingen halverwege terug in een boog - dit is de " overgang ".
9
Zwaai je rechter voet in ter vervanging van de linkerkant als de linker gaat terug; pomp achteruit met je armen .
10
Kick vooruit met je linker en schop terug met je rechterhand , je armen zwaaien terug naar evenwicht , en de landing je gewicht op je linkerkant.
11
Stap voorwaarts met je rechterhand halverwege , swingende je rug in een boog naar links .
12
Verplaatsen van links naar rechts , en je bent klaar om weer te gaan!
Meer Overige Moves en Steps
13
Bekijk andere " breakers " ( mensen die breakdance ) en te zien hoe ze bewegen .
14
Huur of koop breakdancing video's .
15
Oefen met vrienden of tijdens het kijken naar breakdancing films.
16
Neem een breakdance les of workshop als zoiets bestaat in uw gemeenschap .