Houd de pasties om je tepels met de geest gom . Spirit Gum is een lijm vaak gebruikt om nep gezichtshaar hechten voor theatervoorstellingen . Kopen van 2
Zodra de pasteitjes stevig bevestigd zijn , bent u klaar om te beginnen twirling bent . Begin door je armen in de lucht .
3
Een zeer snelle , kleine bewegingen , buig je knieën op en neer . Het is heel belangrijk om te bewegen met een regelmatig ritme om de pasteitjes houden twirling plaats floppen over .
4
Probeer verschillende variaties. Bijvoorbeeld , met enkel een arm krijgt de pasteitjes te twirl in dezelfde richting . Om hen aan de andere kant op te draaien , schakelt u eenvoudig de armen .
5
Loop terwijl twirling uw pasteitjes . Dit zal enige oefening om de knie - bochten met uw manier van lopen te coördineren zonder te kijken gek, maar het kan worden gedaan .