Ga voor een spiegel en zet wat muziek met een snelle beat . kopen van 2
Luister naar de beat , of bas , van de muziek . Stuiteren op je tenen en buig bij de knieën samen met de bas .
3
Beweeg je heupen mee op de muziek. Zodra je heupen zijn goed bewegen met je bounce , beweeg je voeten samen met de muziek .
4
Beweeg je armen met de muziek ook. Bewaar nooit je armen gestrekt langs je lichaam . In plaats daarvan gaan ze voor je , boven je hoofd heffen ze af en toe , of klappen samen met de muziek om je ritme aan te houden . In tegenstelling tot stijldansen , er is geen vaste standaard of richtlijnen voor de club dansen . Gewoon bewegen met de muziek tot je comfortabel genoeg om je danspasjes te nemen om de dansvloer te voelen .
5
Neem danslessen . Als je nog steeds niet begrijpen het concept van dansen, neem een aantal lessen . Neem een paar vrienden met u en inschrijven in een beginnerscursus in een dansstudio in de buurt van uw huis .
Dans de Macarena
6
Doe je rechterarm naar voren van je met je handpalm naar beneden , parallel met de vloer. Daarna breng je linkerarm in het bijzijn van je met je handpalm naar beneden , ook parallel met de vloer.
7
Steek je rechterarm over je borst en leg je rechterhand op je linkerschouder . Steek je linkerarm over je borst en leg je linkerhand op je rechterschouder .
8
Buig je rechterarm achter zodat je rechterhand kopjes de achterkant van je hoofd . Vervolgens buig je linker arm terug , zodat je linkerhand kopjes de achterkant van je hoofd ook.
9
Steek je rechterarm over je lichaam, zodat je rechterhand rust op je linkerheup . Dan kruis je linkerarm over je lichaam, zodat je linkerhand rust op uw rechter heup .
10
Buig beide armen zodat je rechterhand op je rechter heup en uw linkerhand op je linker heup . Draai je schouders heen en weer , en als je buigen naar de grond , draai naar links en start terug bij stap 1