Begin met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en je knieën licht gebogen.
Zwaai je armen langs je lichaam naar beneden en beweeg je hoofd heen en weer.
Houd uw hoofd en schouders ontspannen en laat uw armen op natuurlijke wijze zwaaien.
Stap 2:De hamstershuffle
Stap met uw rechtervoet naar rechts en breng vervolgens uw linkervoet ernaartoe.
Stap met je linkervoet naar links en breng dan je rechtervoet naar hem toe.
Blijf op deze manier met je voeten schuifelen, terwijl je je armen blijft zwaaien en je hoofd beweegt.
Stap 3:De hamsterdraai
Draai met je rechtervoet naar rechts en breng dan je linkervoet naar hem toe.
Draai naar links op je linkervoet en breng dan je rechtervoet ernaartoe.
Blijf op deze manier ronddraaien, waarbij je je armen blijft zwaaien en je hoofd beweegt.
Stap 4:De hamstersprong
Spring met beide voeten de lucht in en land vervolgens met je knieën licht gebogen.
Terwijl je springt, klap je je handen boven je hoofd samen.
Blijf op en neer springen en klap in je handen elke keer dat je landt.
Stap 5:De hamstergolf
Zwaai met je armen in de lucht en breng ze vervolgens langs je lichaam naar beneden.
Herhaal deze beweging en zwaai met je armen op de maat van de muziek.
Veel plezier en geniet van de Hamsterdans!