Hoe om te presteren de Chaine Turn Dance Move

Een Chaine ( uitgesproken als shin - ay ) turn is een veel voorkomende beweging in de balzaal en moderne dans . De Chaine turn is een snelle draai op wisselstroom voeten . Deze stap is pittig in plaats van glad en het biedt een volledige omwenteling voor elke twee stappen gezet . Meerdere windingen achtereenvolgens worden uitgevoerd op een reeks bochten maken . Instructies
1

Extend ene voet voor de andere in een verlengde derde positie . De wreef van de achterste voet is in een lichte hoek wees uit van het midden van de voorste voet . Kopen van 2

Releve , of staan ​​op de bal van je voeten . Draai je heupen iets naar de richting die u wilt draaien .
3

Beweeg je armen in de eerste positie . Plaats je handen voor je , dicht bij de borst. Buig je ellebogen .
4

Bevestig uw ogen op een centraal punt in de richting van de bocht . Houd je op deze plek vast ogen. Bij het draaien , zweep je hoofd rond tijdens de bochten . Heroriënteren je blik op dezelfde plek te blijven draaien . Goede spotten techniek zal voorkomen dat u van het krijgen duizelig en zal u in een rechte lijn te houden tijdens een progressieve wending.
5

Breng de achterste voet naar voren tijdens het draaien een kwart slag te draaien . Land in eerste positie . De voeten moeten bij elkaar te zijn . Zonder het stappen , verandert het gewicht naar de andere voet en een andere driekwart slag draaien om een ​​volledige omwenteling te voltooien .
6

Zorg voor een hoge releve de hele beurt .