Voer de slang de hand afdichting . Zet de palmen van je handen bij elkaar op ongeveer borst - niveau en interlace de vingers . Pak de vingers over de rug van je handen , waarbij je je handen op ongeveer borsthoogte . Kopen van 2
Voer de ram de hand afdichting . Met handpalmen tegen elkaar op borsthoogte , vouw de vingers van de ene hand naar beneden , alsof om een vuist te maken . Vouw de pink en ringvinger van de andere hand naar beneden , maar boven op het midden-en wijsvinger van uw gesloten hand , handpalmen naar . De duim van de eerste hand naar boven wijst op het einde van die vuist en de wijsvinger en middelvinger van de bovenste kant punt recht omhoog .
3
Voer de aap de hand afdichting . Begin met de handpalmen tegen elkaar gedrukt , als in gebed of meditatie . Handen worden gehouden op borsthoogte . Draai je handen , met de handpalmen samen , zodat je vingers in tegengestelde richting en de handen zijn nu parallel aan de vloer . Neem de naar buiten gerichte duim van de onderste hand en beweeg het in de pink van je top de hand , zodat de duim rust tussen de top pink en ringvinger .
4
Voer de zwijnen de hand afdichting . Begin met de handen samen op de borst , als in gebed of meditatie . Met handpalmen tegen elkaar , draai je je polsen zodat je vingers naar beneden gericht , vergelijkbaar met Ralph Macchio in de Karate Kid films . Houd duimen tegen elkaar gedrukt en wijst recht naar beneden . Draai de vingertoppen naar binnen in het midden twee knokkel punten , waarbij de ruggen van de vingers samengedrukt .
5
Voer het paard kant afdichting . Interlace je vingers en draai de handpalmen naar binnen , met uitzicht op je borst . De vingers interlace op een hoek en de toppen van de duimen drukken tegen de zijkant van de handen . Krul de pink, ring -en middelvinger van beide handen in op de middelste twee vingers , waardoor de knokkels interlaced en samen . Breng de toppen van de wijsvingers samen om een punt te vormen.
6
Voer de tijger kant afdichting . Met de handpalmen tegen elkaar gedrukt op de borst , als in gebed of meditatie , interlace de vingers en gesp de handen in elkaar . Vormen een punt met de wijsvingers door samen te drukken op de vingertoppen en het rechttrekken van de wijsvingers . De andere vingers geklemd blijven gesloten en de duimen samengebracht bij de basis van de wijsvingers .
7
diep inademen na het uitvoeren van de sequentie van de hand afdichtingen en combineren de geïnhaleerde adem het vuur chakra kracht in je lichaam. Adem uit voor de vuurbal jutsu techniek .