Wat doet tv met je spieren?

TV kijken heeft geen directe invloed op uw spieren en doet er ook niets mee. Spieren reageren op fysieke activiteit, zoals lichaamsbeweging of beweging. Terwijl u zit en tv kijkt, worden de spieren in uw lichaam over het algemeen niet actief betrokken of gestimuleerd. Langdurig zitten kan in de loop van de tijd zelfs bijdragen aan spierzwakte en atrofie als gevolg van gebrek aan beweging en fysieke activiteit.