Iedere grote leraar van de Wet van Aantrekkingskracht zal u vertellen dat dagelijkse meditatie is de sleutel tot het stilleggen en het beheersen van je gedachten . De Wet van Aantrekkingskracht is alles over het kijken naar je gedachten en zorg ervoor om slechte gewoonten te elimineren. Het gaat ook over het hebben van een sterke geest om je gedachten te sturen en te brengen over de doelen die u wenst. Breng zelfs vijf minuten per dag zitten in een rustige plek om te mediteren . U kunt proberen om zich te concentreren op je ademhaling , gewoon opletten als je in-en uitademen . U kunt ook proberen te tellen : telt een als je inademt en dan een als je uitademt . Of beginnen met het inademen van een seconde , uitademen voor een, dan inhaleren voor twee en uitademen voor twee , en zo verder tot 10 Er zijn vele technieken om u te helpen voor te bereiden op meditatie. Vinden die voor u werkt en de praktijk het dagelijks. Mediteren op hetzelfde tijdstip elke dag kan nuttig zijn ook.
Een andere manier om je mentale vermogens te versterken is om de Memory.game spelen . U kunt dit spel hebben gespeeld als een kind . Er zullen kaarten en uw taak is om ze dan een voor een om paren te vinden. Er is een gratis online versie van dit spel op de website van het Geheim op www.thesecret.tv .
Visualisatie
Albert Einstein zei: " Verbeelding is het voorbeeld van het leven van komende attracties . " Hoe wij denken ons leven te zijn zal invloed hebben op wat zich aangetrokken voelt tot ons. Het doorbrengen van een paar minuten per dag "zien" onszelf en ons leven de manier waarop we willen dat ze zijn zal helpen maken dat een realiteit . Wijs een tijd elke dag te laat uw fantasie rondlopen om alles wat u wenst. Zie jezelf het besturen van de auto die u wilt of het leven in het huis die u wenst. U kunt ook stel je voor het dragen van een sieraad u begeren of wonen in een plaats die u wilt verplaatsen. U kunt zelfs gebruik maken van deze truc om goede parkeerplaatsen krijgen door het nemen van een moment voordat je rijdt ergens stel je trekken naar een plek in de buurt van waar je naartoe .
Dankbaarheid
Oefenen dankbaar voor wat je hebt zal meer van het aan u brengen . Schrijven in een dagboek dagelijks wat je dankbaar voor bent , en zelfs toekomstige dingen die je zult dankbaar zijn voor wanneer u ze ontvangt te schrijven .
Andere goede dankbaarheid oefening is om een lijst van de dingen die je waardeert over uw partner te helpen om uw relatie.
ook elke ochtend zodra je opstaat zeggen "dank u" en neem een moment om dankbaar te zijn voor alle prachtige dingen die je zult ontvangen.