De belangrijkste thema's die in het nummer worden onderzocht, zijn onder meer:
Beklijvende herinneringen :Taylor Swift gebruikt levendige beelden om te beschrijven hoe herinneringen aan de vorige relatie voortdurend in haar hoofd opduiken en haar gedachten achtervolgen.
Spijt :De teksten drukken spijt uit over gemaakte keuzes en gemiste kansen tijdens de relatie.
Aanhoudende emoties :Het lied brengt gevoelens van verdriet en verlangen over die zelfs na de fysieke scheiding blijven hangen.
Intern conflict :Swift beschrijft een interne strijd tussen het willen vasthouden aan het verleden en het verlangen om vooruit te komen en te genezen.
Angstaanjagend mooi :Ondanks de pijnlijke emoties presenteert het nummer een angstaanjagend mooi perspectief op de complexiteit van liefde, verlies en de blijvende aard van ervaringen uit het verleden.
Acceptatie :Het lied suggereert het begin van een reis naar acceptatie, aangezien de zanger erkent dat genezing het loslaten van het verleden en het omarmen van de toekomst kan vereisen.
Over het geheel genomen legt ‘Haunted’ de emotionele nasleep van een relatie vast en de moeilijkheid om belangrijke ervaringen los te laten, waarbij de aanhoudende effecten van liefde, verlies en verdriet worden onderzocht.