Doet weg dat horloge. De klassieke gimmick voor hypnose wordt meestal niet gebruikt deze dagen . In plaats daarvan , uitschakelen van de verlichting en het gebruik van een rustige , egale stem aan uw onderwerp aan te moedigen om te ontspannen . Uw onderwerp moet geloven dat ze kunnen worden gehypnotiseerd en moet comfortabel met het idee van wordt gehypnotiseerd voelen . Beschouw jezelf een gids , leidt uw onderwerpen aan een meditatieve staat . Kopen van 2
Vertel uw onderwerp om diep adem te halen , het inademen door de neus en uitademen door de mond , steeds dieper ontspannen na uitademing . Praat met onderbewuste van uw onderwerp . Zodra ze is in een ontspannen gemoedstoestand , zal je onderwerp meer open voor suggestie . In plaats van te spreken in negatieven , spreken in mogelijkheden . Je kunt zeggen: " Neem de tijd en , wanneer je er klaar voor bent , kun je je ogen dicht als je wilt " in plaats van " Kijk niet naar me ! " Als je onderwerp is open voor het, dan kunt u ook vragen van haar onderbewustzijn vragen .
3
Prompt je onderwerp af te dalen in een diepere trance . Geef haar een visuele , zoals duiken in een diepe oceaan en zwemmen naar de bodem . Of vertel haar dat ze op de top van een pad , en ze moeten langzaam wind haar weg naar beneden , ontspannen verder als ze dat doet . Terwijl ze dit doet , moet je lichamelijke tekenen van haar ontspanning , zoals hangende ledematen of tragere ademhaling zien . Het kan een paar cycli van geleide visualisatie tot uw onderwerp wordt gehypnotiseerd .
4
Instrueer uw onderwerp om haar ogen te openen en zich te concentreren op een klein object in de kamer . Ze moet haar aandacht op het object terwijl je haar ontspanning verdiepen . Vertel haar dat haar armen worden steeds zwaarder en ze moest de golven van ontspanning te voelen in haar. U kunt dan de opdracht haar om haar ogen te sluiten , en ze moeten in een diepe staat van hypnose . Terwijl ze gehypnotiseerd , kan ze langzaam om te reageren op vragen en suggesties zijn, maar ze moeten reageren .
5
Geef uw onderwerp instructies over hoe om wakker te worden . Met behulp van een geruststellende maar stevige toon van de stem , zeg haar dat ze zal breken uit haar trance op de telling van drie . U kunt opgeven dat ze alert en wakker zullen voelen en zullen er alles aan herinneren . Je kunt ook voorstellen dat ze niet zullen herinneren wat er gebeurd terwijl onder hypnose . Bij het wakker worden , kan het onderwerp worden verward . Ze kunnen ontkennen dat ze onder hypnose was .