Clinchblock kan zowel in aanvallende als defensieve situaties worden gebruikt. Aanvallend kan het worden gebruikt om tegenstoten op te zetten of om kansen te creëren om te scoren door het ritme van de tegenstander te breken of hem te dwingen zijn aanval te veranderen. Defensief kan het worden gebruikt om zware slagen op te vangen of af te buigen, of om controle over de armen van een tegenstander te krijgen en te voorkomen dat deze effectief stoten.
Om een clinchblok uit te voeren, staat u met uw voeten op schouderbreedte uit elkaar en uw gewicht gelijkmatig verdeeld over beide voeten. Breng uw armen voor uw gezicht, ellebogen gebogen en onderarmen evenwijdig aan de grond. Verstrengel uw vingers en druk uw handen stevig tegen elkaar, waardoor een stevige barrière voor uw gezicht en lichaam ontstaat.
Houd uw ellebogen dicht bij uw lichaam en uw onderarmen uitgelijnd om de dekking van het blok te maximaliseren. Terwijl je de stoten van je tegenstander blokkeert, moet je je evenwicht bewaren en voorbereid zijn om te bewegen of te reageren als dat nodig is om zijn aanval te ontwijken of tegen te gaan.
Clinch block is een fundamentele verdedigingstechniek bij het boksen die door vechters van alle niveaus kan worden gebruikt om zichzelf tegen stoten te beschermen. Door dit blok te oefenen en het in je verdedigingsstrategie op te nemen, kun je je vermogen verbeteren om straf te weerstaan en in de strijd te blijven.