Dit is de meest elementaire jongleren truc voor drie ballen . Voeren in ruimtes met hoge plafonds of buiten. Voer een eenvoudige drie - bal cascade patroon , waardoor de ballen stijgen en dalen binnen elkaars pad, dan bewegen in een cirkel . Gooi een bal in je rechterhand hoger dan de normale bal weg , zo hoog als 6 tot 10 meter. De andere twee ballen moet tot rust komen in je handen . Wanneer de hoge bal terug naar de normale top van een worp , gooi de andere twee ballen terug in de mix en ga verder.
Onder Been
Ofwel leg werkt voor onder-de - been , maar de truc is hier beschreven voor de rechter . Initiëren wanneer een bal raakt je rechterhand . Tegelijkertijd til je rechterbeen en zet je rechterhand buitenkant van het been . Duck uw hand onder het been en gooi de bal terug in het normale jongleren patroon . Maak de volgende worp met uw linkerhand hoger dan normaal . Dit geeft u de tijd om uw rechterhand terug te krijgen naar de volgende vangst te maken en verder het patroon .
Inside - Out
In een normale drie- bal jongleren patroon , gooit de bal in het pad van de andere bal in de vlucht de kant . Voor een inside - out effect , gooi de ballen in een lus tot het midden. Als de bal raakt je handpalm , dart je hand aan de buitenkant van je lichaam en gooi de bal op en in de richting van een punt dichter bij het midden van je lichaam dan je schouder . Het zal vallen in het midden , waar je andere hand darts in en vangt hem . Gooi opnieuw rond de buitenkant van de andere ballen . Het resultaat is een effect dat achteruit kijkt naar reguliere jongleren
Upside Down Juggling
Je moet een harde vloer om deze truc te doen .; het vereist ook moeilijk jongleren met ballen , niet soft bean - bag stijl ballen. In plaats van te jongleren omhoog , stuiteren elke bal van de grond en vang ze met je handpalmen naar de vloer . Gebruik een normaal jongleren patroon , waarbij elke bal binnen het reizen , maar gewoon stuiteren de ballen van de vloer in plaats van gooien ze in de lucht . Praktijk snel schakelen tussen bounce - jongleren en regelmatige jongleren voor een cool effect .