Wat is een schuldcomplex?

Een schuldcomplex is een overmatig of overdreven schuldgevoel, vaak zonder aanwijsbare reden. Het kan worden veroorzaakt door echte of waargenomen fouten of vergissingen, maar het kan ook voortkomen uit onbewuste conflicten of onzekerheden. Mensen met een schuldcomplex kunnen zichzelf voortdurend de schuld geven van dingen die niet hun schuld zijn, of kunnen de behoefte voelen zichzelf te straffen om voor hun schuld te boeten. Dit kan leiden tot een laag zelfbeeld, depressie en verstoorde relaties. De behandeling van een schuldcomplex omvat doorgaans psychotherapie om de persoon te helpen zijn schuldgevoelens te overwinnen en een realistischer perspectief op zijn eigen daden en verantwoordelijkheden te ontwikkelen.