1. Oefen een goede ademhaling:
- Ontwikkel goede ademhalingsgewoonten door diep en langzaam in en uit te ademen. Een goede ademhalingsondersteuning helpt de hoeveelheid lucht die door de fluit stroomt onder controle te houden, wat de speekselvloed kan beïnvloeden.
2. Pas uw embouchure aan:
- Experimenteer met verschillende embouchureposities om er een te vinden die de speekselproductie vermindert. Een iets lossere embouchure kan een betere luchtstroom en minder speekselophoping mogelijk maken.
3. Gebruik een lipplaat:
- Bevestig een lipplaat aan uw fluit om een barrière te creëren tussen uw lippen en het instrument. Dit kan direct contact met speeksel helpen voorkomen en de opbouw ervan op de fluit verminderen.
4. Blijf gehydrateerd:
- Drink voldoende water voor en tijdens de oefensessies om uw mond vochtig te houden. Vermijd echter overmatig hydrateren, omdat dit ook kan bijdragen aan overmatige speekselproductie.
5. Oefen tongoefeningen:
- Probeer articulatieoefeningen te doen, zoals het spreken met één tong en het spreken met twee tongen. Dit helpt de luchtstroom en de speekselproductie onder controle te houden.
6. Neem pauzes:
- Als u merkt dat u tijdens een oefensessie overmatig speeksel produceert, neem dan een korte pauze om uit te rusten en uw instrument schoon te maken. Dit kan de ophoping van speeksel helpen voorkomen.
7. Maak uw fluit regelmatig schoon:
- Houd uw fluit na elke speelsessie schoon en droog. Dit voorkomt dat bacteriën en vocht zich ophopen, wat kan bijdragen aan de speekselproductie.
8. Gebruik anti-speekselproducten:
- Sommige fluitspelers vinden dat het gebruik van anti-speekselproducten, zoals sprays of gels, de speekselproductie helpt beheersen. Deze producten kunnen op het embouchuregat of de lipplaat worden aangebracht.
9. Raadpleeg een leraar of specialist:
- Als je nog steeds last hebt van overmatige speekselvloed, overweeg dan om samen te werken met een fluitleraar of specialist die je techniek kan beoordelen en persoonlijke begeleiding kan bieden.
Houd er rekening mee dat de fysiologie van iedereen anders is, dus het kan enige tijd duren voordat u de technieken vindt die voor u het beste werken. Wees geduldig met jezelf, oefen regelmatig en aarzel niet om hulp te zoeken als dat nodig is.