Het nummer begint met de hoofdpersoon die zichzelf beschrijft als een 'verloren vrouw', die haar weg probeert te vinden door een wereld die overweldigend en onbekend aanvoelt. Ze drukt haar gevoel van desoriëntatie en verwarring uit en vraagt zich af waar ze thuishoort en wat haar doel is. Door het hele nummer heen denkt ze na over haar reis, haar fouten en de uitdagingen die ze onderweg tegenkomt.
Naarmate het nummer vordert, begint de hoofdpersoon kracht en veerkracht in zichzelf te vinden. Ze erkent dat ze niet de enige is in haar strijd en haalt inspiratie uit de ervaringen van andere vrouwen die met soortgelijke uitdagingen te maken hebben gehad. Ze vindt troost in de kracht van verbinding en gemeenschap en realiseert zich dat ze niet echt verdwaald is, maar eerder op een reis van zelfontdekking is.
Het nummer raakt ook thema's als zelfacceptatie en empowerment. De hoofdpersoon moedigt zichzelf aan om haar individualiteit te omarmen en te weigeren zich te laten definiëren door de verwachtingen van anderen. Ze daagt maatschappelijke normen en verwachtingen uit en beweert haar recht om authentiek te zijn en op haar eigen voorwaarden te leven.
"Lost Woman" is een krachtig en herkenbaar nummer dat iedereen aanspreekt die zich ooit verloren, alleen of onzeker heeft gevoeld over zijn plek in de wereld. Het dient als herinnering dat we allemaal op onze eigen unieke reis zijn en dat het oké is om ons soms verloren en verward te voelen. Het lied viert uiteindelijk de kracht, veerkracht en innerlijke wijsheid van vrouwen terwijl ze door de complexiteit van het leven navigeren.