Het lied begint met een persoon die zich verloren en wanhopig voelt, op zoek naar antwoorden op zijn problemen. De teksten vermelden dat ze "onder het tij" zijn en "verdrinken in mijn slaap". Deze beelden creëren een gevoel van hulpeloosheid en kwetsbaarheid en brengen het gewicht van de worstelingen van de hoofdpersoon over.
Naarmate het lied vordert, benadrukt het het belang van het vinden van een gevoel van doel en betekenis in het leven. Het refrein spoort de luisteraar aan om "jezelf te laten gaan, de golven over je heen te laten rollen" en "het licht achter de wolken te vinden". Deze teksten suggereren dat er zelfs te midden van problemen en duisternis hoop en potentieel voor groei is als iemand zijn angsten loslaat en de uitdagingen omarmt.
Het lied erkent dat het levenspad vaak gevuld is met obstakels, vertegenwoordigd door de "ruige wateren" en "scherpe randen" die in de tekst worden genoemd. Het moedigt echter veerkracht en vastberadenheid aan door te vragen:"Als alles weg is, zal ik dan tevreden zijn?" Deze introspectieve vraag zet de luisteraar ertoe aan na te denken over de vraag of hij vervulling zal vinden door op te geven of door door te gaan met zijn worstelingen.
Over het geheel genomen biedt ‘Trouble’ van Coldplay een boodschap van veerkracht en hoop, en herinnert luisteraars eraan dat er zelfs in tijden van moeilijkheden en twijfel potentieel is voor groei en zelfontdekking. Het lied moedigt aan om de uitdagingen van het leven te omarmen en de innerlijke kracht te vinden om ze te overwinnen, wat uiteindelijk leidt tot persoonlijke transformatie en vervulling.