Meer dan 2000 jaar geleden , Pythagoras theorie dat muziek volgt de natuurlijke wetten van de harmonie . Meer specifiek , concludeerde hij dat alles in de natuur volgt muzikale ritmes en patronen . Sindsdien muziek is gebruikt om het lichaam en geest in evenwicht te brengen , en de harmonie te herstellen met de natuur . Terwijl de muziek in het algemeen kan verdriet , vreugde , woede of bijzondere herinneringen op te roepen , klassieke muziek is de meest voorkomende genre door psychologen en medische professionals voor genezing gekozen .
Significance
omdat klassieke muziek heeft een meer complexe muzikale structuur dan veel andere genres van muziek , is het uitgegroeid tot de focus van veel onderzoek . In 1997 , The Mozart Effect door Don Campell werd gepubliceerd , waardoor in de mainstream van de betekenis van de helende eigenschappen van klassieke muziek . Maar de effecten van klassieke muziek zijn holistisch van aard . Luisteren naar het heeft niet alleen een effect op iemands psychologische toestand , maar op het lichaam ook. Klassieke muziek verenigt de twee , waardoor genezing op alle niveaus .
Voordelen
Luisteren naar klassieke muziek is aangetoond dat het gelijk te maken en te verminderen hersengolfactiviteit daardoor inducerende ontspanning. Het verhoogt endorfine niveaus, die de stemming verhoogt , vermindert depressie en geeft je een gevoel van algehele welzijn . Er is aangetoond dat een rol in de regulering stressgerelateerde hormonen in het lichaam spelen . Het vertraagt ook de ademhaling . Toen onze ademhaling vertraagt we in een meer ontspannen gemoedstoestand . Studies tonen aan dat zelfs mensen die niet bekend zijn met klassieke muziek of niet voor kiezen om te luisteren naar het zijn voordelen zullen ervaren .
Expert Insight
Muziek therapeuten ook het gebruik van klassieke muziek om het gevoel van eigenwaarde op te bouwen en te beheren symptomen van mensen met een meer uitgesproken psychiatrische stoornissen . Meer dan 40 jaar geleden , Dr Paul Moses van Stanford Medical School begon te beseffen dat patiënten met schizofrenie hebben de neiging om vlak, ritmische patronen van meningsuiting hebben . Door de invoering van de muziek als een manier om " melodie " toe te voegen aan hun spraak en hun denkpatronen te synchroniseren vond hij tot een 59 procent reductie in hun symptomen --- vooral auditieve hallucinaties . Studies aan de Universiteit van Edinburgh in Schotland volgden , en clinici die dit werk hebben voortgezet zijn blijven positieve resultaten te vinden.
Overwegingen
Klassieke muziek kan een onschatbare waarde hulpmiddel bij het verminderen van psychische nood . Het is een van de vele gereedschappen. Praten met een professionele geestelijke gezondheidszorg gunstig kan zijn , vooral als je de symptomen die in de weg van je dagelijkse leven te ervaren . De meeste muziek therapeuten zijn gekwalificeerd om te beoordelen welke andere hulpmiddelen heilzame voor u kan zijn . Voor meer informatie over muziektherapie , of een muziek- therapeut in uw omgeving te vinden, contact opnemen met de American Music Therapy Association ( zie Referenties ) .