Practice de juiste ademhaling . Onjuiste ademhaling veroorzaakt vocale spanning , wat kan leiden tot krassend stem, onvermogen om hoge noten te raken , zwakke vocale klank, toonhoogte problemen en kortademigheid mid - lied . Om goed te ademen , uit te breiden het middenrif op de voorkant, achterkant en zijkanten van de longen goed inkomende lucht te houden . Gebruik bekkenbodemspieren en rol heupen naar voren voorzichtig op te tillen en te ondersteunen het zwol middenrif .
Warm Up
Warm de stem met schubben . De stembanden zijn net als spieren, die moeten door opgewarmd en uitgerekt voor gebruik om schade te voorkomen . Oefen een aantal volle schalen voor het zingen . Doen vocale warmups in de douche , indien mogelijk , omdat stoom opent de keel en de luchtpijp . Als alternatief , neuriën een bekende of favoriete nummer vóór het openen van de mond om te zingen .
Hydrateer
Houd stembanden warm en vochtig om een optimale werking te garanderen . Vermijd droge klimaten . Gebruik een luchtbevochtiger , indien nodig , in kamers waar je tijd te besteden , zodat je keel en mond niet droog . Veel water drinken gedurende de dag aan mond, keel en stembanden goed gehydrateerd te houden .
Rest
Laat je stembanden na rigoureuze praktijk of optredens. Laat je stembanden tijd om recuperatieve van activiteit . Gemak spanning in de mond door het ontspannen van de kaak en laat de tong slap en rust . Vermijd zingen als je ziek bent of een zere keel , als je je stembanden kunnen beschadigd raken van over- spannen hen.