* Vocale belasting. Schreeuwen belast de stembanden enorm. Dit kan leiden tot stembelasting, wat heesheid, pijn en zangproblemen kan veroorzaken.
* Vocale knobbeltjes. Stemknobbeltjes zijn kleine, harde gezwellen die zich op de stembanden kunnen vormen. Ze worden veroorzaakt door herhaald trauma, zoals schreeuwen. Stemknobbeltjes kunnen heesheid, pijn en zangproblemen veroorzaken.
* Stempoliepen. Stempoliepen zijn kleine, vlezige gezwellen die zich op de stembanden kunnen vormen. Ze worden ook veroorzaakt door herhaald trauma, zoals schreeuwen. Stempoliepen kunnen heesheid, pijn en zangproblemen veroorzaken.
Als je een schreeuwer bent, is het belangrijk om voor je stem te zorgen. Dit houdt onder meer in dat je niet te lang schreeuwt, gehydrateerd blijft en opwarmt voordat je gaat zingen. Als u een van de symptomen van stembelasting, knobbeltjes of poliepen ervaart, moet u een arts raadplegen.
Hier zijn enkele tips om voor uw stem te zorgen:
* Niet te lang schreeuwen. Schreeuwers moeten zich beperken tot 30 seconden schreeuwen per keer.
* Blijf gehydrateerd. Veel water drinken helpt de stembanden gesmeerd te houden en voorkomt dat ze uitdrogen.
* Warm op voordat je gaat zingen. Door je stembanden op te warmen voordat je gaat zingen, bereid je ze voor op de stress van het schreeuwen.
* Vermijd roken. Roken kan ervoor zorgen dat de stembanden geïrriteerd en ontstoken raken, waardoor ze gevoeliger worden voor beschadiging.
* Raadpleeg een arts als u problemen ondervindt met uw stem. Als u symptomen van stembelasting, knobbeltjes of poliepen ervaart, moet u een arts raadplegen.