- Neem les van een gekwalificeerde zangleraar.
- Laat stembandontstekingen niet onbehandeld blijven.
- Probeer niet uitzonderlijk lang te zingen terwijl u schreeuwt.
- Drink veel water en blijf gehydrateerd.
- Zorg ervoor dat u uw stem niet overbelast. Als het pijn begint te doen, stop dan.
- Oefen de juiste stemtechnieken met een leraar om je stembanden te beschermen.